der sanfte Weg
Judo 柔道
Judo ist eine japanische Kampfsportart, die im späten 19. Jahrhundert von Jigoro Kano entwickelt wurde. Sie basiert auf den Prinzipien von maximaler Effizienz, gegenseitigem Nutzen und Respekt und kombiniert Elemente von Wurf- und Haltetechniken.
Körperliche Fitness
Judo trägt dazu bei, die allgemeine körperliche Fitness zu verbessern, einschließlich Kraft, Flexibilität und Ausdauer.
Selbstverteidigung
Judo lehrt praktische Selbstverteidigungstechniken, die in realen Lebenssituationen angewendet werden können.
Spaß
Judo bietet die Möglichkeit, neue Menschen kennenzulernen und Freundschaften durch Training und Wettkampf zu schließen.
Häufig gestellte Fragen
Was ist Judo?
Judo ist eine japanische Kampfsportart. Es ist ein sehr populärer Sport, der auf der Weltweiten Olympischen Bühne ausgetragen wird. Judo wird oft als “sanfter Weg” beschrieben, da weder Schläge noch Tritte beim Wettkampf zum Einsatz kommen.
Wie unterscheidet sich Judo von anderen Kampfsportarten?
Judo unterscheidet sich von anderen Kampfsportarten, da es sich mehr auf Hebel, Würfe und Haltegriffe konzentriert, anstatt auf Schläge und Tritte. Es ist eine nicht-aggressive Kampfsportart, wo es darum geht, den Gegner zu kontrollieren, und nicht ihn zu verletzen.
Welche Vorteile bringt Judo?
wer aktiv Judo macht verbessert seine Koordination, verbessert Körperhaltung, Balance und Ausdauer. Es hilft auch, das Selbstvertrauen zu stärken, Stress abzubauen und das Selbstwertgefühl zu steigern.
Welche Prinzipien und Werte verfolgt Judo?
Judo ist geprägt von Werten wie Mut, Respekt, Konzentration, Fairness, Geduld und Disziplin.
Was bedeuten die verschiedenen Gürtelfarben?
Die Gürtelfarben beim Judo sind ein Symbol für den Fortschritt und die Fähigkeiten des Judoka. Jede Farbe repräsentiert ein anderes Niveau an Fähigkeiten und Trainingserfahrung.
Welche verschiedenen Würfe und Techniken gibt es in Judo?
Es gibt eine Vielzahl verschiedener Würfe und Techniken. Wenn du mehr über die verschiedenen Würfe und Techniken erfahren möchtest, wähle einfach entsprechenden Menüpunkt Nage-waza (Standtechniken) oder Ne-waza (Bodentechniken) aus
Wie fällt man richtig beim Judo?
Wie man richtig fällt bzw. alles über Ukemi erfährst du unter dem Menüpunkt Grundlagen.
Ukemi ist ein essentieller Bestandteil im Judo. Es ist die Kunst des richtigen Fallen. Durch richtiges Ukemi wird die Verletzungsgefahr beim Training bestimmter Techniken oder im Wettkampf stark minimiert.