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ma sutemi waza

真捨身技
Gerade Rückfallwürfe / Gerade Opfertechniken

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migi shizentai

rechte natürliche Stellung

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投技
Wurftechniken

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Bodentechniken

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Festhaltetechniken

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Handtechniken

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yoko sutemi waza

横捨身技
Seitliche Rückfallwürfe / Seitliche Opfertechniken

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