Yoko-otoshi

Yoko-otoshi ist eine Technik, bei der Tori Uke von diesem aus gesehen seitlich nach rechts oben (bzw. links oben) aus dem Gleichgewicht bringt, das linke (bzw. rechte) Bein ausstreckt, es an Ukes rechter (bzw. linker) Beinaußenseite vorbeigleiten lässt, seinen Körper nach links (bzw. rechts) ausrichtet, sich schräg fallen lässt und Uke zu dessen rechter (bzw. linker) Seite wirft.

Wenn Techniken diese Kriterien aufweisen, gehören sie zur Gattung „Yoko-otoshi“.

Beide haben sich in der rechten natürlichen Körperhaltung (migi shizentai) gegriffen. Tori bewegt seinen linken Fuß seitlich nach links, lässt seinen rechten Fuß mit (tsugi ashi) nachfolgen und lenkt Uke so zu dessen rechter Seite hin. Uke reagiert auf Toris Zug, indem er entsprechend seinen rechten Fuß seitlich nach rechts bewegt und seinen linken Fuß mit (tsugi ashi) nachfolgen lässt.
Tori verfährt erneut auf die gleiche Weise und bewegt Ukes Körper – von diesem aus gesehen – weiter nach rechts und verstärkt allmählich seine Kraft. In dem Moment, in dem Uke mit seinem rechten Fuß weitergeht, macht Tori mit seinem linken Fuß einen ziemlich großen Schritt schräg nach links. Während er seine Hüfte eine Idee absenkt, zieht er seine rechte Hand hoch zu sich heran, hebt seine linke Hand nach links oben und bringt so Uke zu dessen rechter Seite stark aus dem Gleichgewicht. Ukes Gewicht verlagert sich auf den rechten Außenfuß.
Tori bleibt in dieser Position, lässt sein linkes Bein an Ukes rechter Fußaußenseite vorbei gleiten, lässt seinen Körper seitlich nach links fallen und zieht seine rechte Hand weiter zu sich heran, während er gleichzeitig die linke Hand kreisförmig führt. Uke wird auf seine rechte Seite zu Boden geworfen und fällt mit dem rechten Fuß als Drehpunkt in einer großen Rotation.
Tori blockiert Ues rechten Fuß nicht mit dem linken Bein. Es kommt vielmehr das Prinzip zur Geltung, dass er sich mit seinem linken Bein von Uke entfernt, seinen Körper fallen lässt, Uke aus dem Gleichgewicht bringt und ihn in einem großen Bogen zu Boden wirft.
Zwar stehen beide in der rechten natürlichen Körperhaltung gegenüber und bewegen sich zur Seite, aber Toris Schritte werden allmählich größer als die von Uke. Er bewegt sich vorbei an Ukes Körper weiter nach linksund bringt ihn seitlich aus dem Gleichgewicht. Diese Körperbewegung (tai sabaki) ist das Schlüsselelement der Technik.
Wenn Tori seinen Körper aus der jigo tai – Haltung fallen lässt, spannt er sein linkes Bein nicht an und er blockiert auch nicht Ukes rechten Fuß. Das linke Bein wird von Ukes rechtem Fuß weg bewegt und Tori lässt seinen Körper fallen. Dabei hebt er zunächst beide Hände nach oben und wirft in Verbindung mit einer Zugbewegung nach unten. Als Folge davon fällt Uke mit einer großen Körperdrehung (Rolle) nach rechts.
Es gibt auch die Variante, dass man diese Technik aus der jigo tai – Haltung ausführt, indem Tori seinen Körper fallen lässt und mit seinem angespannten linken Bein Ukes rechten Fuß blockiert.